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秦升益自創(chuàng)健身操《易理養(yǎng)生操》

       秦升益自創(chuàng)健身操《易理養(yǎng)生操》,，《易理養(yǎng)生操》是一種卓有成效的鍛煉身體的方法《易理養(yǎng)生操》作為一項有氧運動,，具有所有有氧運動的健身功能,，如全面提高身體素質(zhì),、提高心肺功能和肌肉耐力，促進(jìn)肌體各組織器官的協(xié)調(diào)運作,，使人體達(dá)到最佳機(jī)能狀態(tài),。此外，《易理養(yǎng)生操》不同于其他有氧運動項目之處在于它是一項輕松,、優(yōu)美的體育運動,，在健身的同時還能休養(yǎng)生息，何樂而不為呢,。